Motivation erhöhen mit Alexander Beck

Die Intention des Autor Alexander Beck, ist es mit diesem Blog Menschen zu helfen an Ihrer Persönlichkeit zu arbeiten. Mehrmals in der Woche werden interessante Beiträge rund um das Thema der Persönlichkeitsentwicklung veröffentlich.

Die Blogposts enthalten viele Übungen so, dass jeder aktiv an seiner Person arbeiten kann und wünschenswerte Veränderung einleiten. Ein Ziel dieser Beiträge ist es zu zeigen, dass man sein Leben selbstbestimmt und Selbstbewusst leben kann.

Ein Unterthema im Blog ist die Motivation. Um seine Motivation zu erhöhen kann zum Beispiel ein kleiner Wettbewerb ganz gut tun. Nur sollte man keine große Sache daraus machen. Ein Wettbewerb kann einen dazu bringen aktiv zu werden und am Ziel dranzubleiben.

Denn je mehr notwendige Handlungen aufgeschoben werden, desto weiter bleibt man beim Erreichen eines Ziels zurückliegen. Ein Freundlicher Wettbewerb ist ebenfalls effektiv um fokussiert zu bleiben.

Affirmationen sind eine weitere Möglichkeit die Motivation zu steigern. Es sind im Grunde positive Aussagen, welche wie ein Mantra wiederholt werden. Sie helfen einen positiven Rahmen für Gedanken aufzubauen und mehr Vertrauen in das Erreichen eines Ziels zu entwickeln.