Barbara Raab - Wechselzeitberatung

Barbara Raab - Wechselzeitberatung

Mein Thema sind die Wechseljahre einer Frau.

Mein Angebot richtet sich speziell an Frauen in der hormonellen Umstellungsphase, die mit den oftmals verbundenen Symptomen wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Zyklus- oder Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen etc. belastet sind. In meiner Beratung nehme ich mir Zeit Ihnen zuzuhören, Ursachen und Einflussmöglichkeiten zu suchen. 

Ernährung und Bewegung haben einen hohen Stellenwert vor, während und auch nach der Menopause einer Frau.

Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge stehen deshalb bei mir dabei an oberster Stelle. Ich möchte Ihnen zeigen, dass es mit diesen drei Komponenten möglich ist, auch in der Menopause auf eine ganz natürliche Weise wieder in Ihre Hormonbalance zurückzufinden – wenn diese Punkte richtig aufeinander abgestimmt sind.

Zusätzlich zu meiner Wechseljahre – und Ernährungsberatung biete ich deshalb auch Bewegungskurse in Gruppen - auf Wunsch als Einzeltraining – in meiner Praxis mit angegliedertem Studio in Freising an.