Die Distanz (Entfernung oder auch Strecke) zwischen Cappeln und Essen beträgt Luftlinie circa 290 Kilometer (km).
Mit dem Auto, der Bahn oder eventuell auch per Schiff ist die effektive Strecke nach Essen höchst wahrscheinlich länger, da hier nur die Luftlinie von Cappeln nach Essen berechnet wurde.