Martin Hubal Resilienz & Life Coaching

Martin Hubal ist ein zertifizierter Resilienz‑& Life‑Coach aus Lüneburg, der sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen begleitet. Er verfügt über einen Master of Public Health in Prävention & Gesundheitsförderung und ist Diplom Ökonom mit langjähriger Erfahrung im Projektmanagement, Personalentwicklung und Organisationsberatung. Er verfügt über fundiertes Know‑how aus Ausbildungen in Stressbewältigung, Achtsamkeit (MBSR) und Mentaltraining, systemischer Familientherapie, Hypnose-Coaching und EMDR

Sein Angebot umfasst:

• Einzelcoaching in Lüneburg und online – gezielt zur Stärkung der inneren Widerstandskraft und Verbesserung der Work‑Life‑Balance
• MBSR‑Kurse (Mindfulness‑Based Stress Reduction), als Präventionskurse von Krankenkassen anerkannt
• Waldbaden (Shinrin Yoku) zur achtsamen Naturerfahrung in der Region Lüneburg
• Coaching‑Programme für Unternehmen im Bereich Personalentwicklung und psychische Gesundheitsförderung
• Kernversprechen: Entwicklung nachhaltiger Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag
• Mehr Lebenszufriedenheit, Klarheit und Gelassenheit
• Effektive Strategien zur Burnout‑Vermeidung und Stressbewältigung